花胶炖盅是一道美味的中式汤品。以下是一种常见的花胶炖盅做法:
食材:花胶、瘦肉、冬菇、红枣、枸杞、姜片、水、盐
步骤:
1. 准备食材:将花胶提前浸泡软化,备好瘦肉切块,冬菇泡发切片,红枣去核,枸杞洗净。姜切片备用。
2. 焯水:将热水烧开,将花胶放入焯水中焯一下,捞出备用。
3. 煲汤:取一个炖盅,依次放入花胶、瘦肉、冬菇、红枣、姜片和少许枸杞。
4. 加水:倒入足够的清水,注意不要盖过食材。
5. 炖煮:把盖子盖好,把炖盅放入蒸锅中,用大火炖煮10分钟。
6. 调味:将炖盅取出,撒上少许盐调味,撒上剩余的枸杞。
7. 上桌:将炖盅端上餐桌,开盖即可食用。
这样炖出来的花胶炖盅汤香浓可口,是一道营养丰富的美味佳肴。
可以根据个人口味添加。
花胶炖猪肉原料:猪肉适量、花胶6两、盐适量、胡椒一小把。
1.买回来的猪肉用粗盐、生粉、花生油来回的抓洗,把猪肉上的黏液清洗干净,再反过来把里面多余的油切掉;
2.花胶冲洗干净,放温水里浸泡至软;
3.把猪肉里装一小把胡椒,连同花胶一块放入汤锅炖,炖上二小时后把猪肚捞出切件回锅,调盐即可食用。
花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜、补肾、强壮机能,腰膝酸软、身体虚弱的人群最适宜经常食用。
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花胶炖西洋参是一道营养丰富的汤品,以下是制作方法:
材料:
- 干燥的西洋参一根
- 干贝花胶50克
- 鸡腿肉300克
- 枸杞适量
- 姜片适量
- 盐适量
- 香菜适量(可选)
步骤:
1. 将西洋参用清水浸泡30分钟,然后切成小段备用。将鸡腿肉水洗净,切成适当大小的块状。
2. 将花胶用温水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。
3. 取一个砂锅,将足够的水烧开,将西洋参、鸡腿肉、姜片、枸杞和花胶放入锅中。
4. 煮开后转小火,炖煮2小时,期间可以根据个人口味加入适量的盐。
5. 煮好后,撒上香菜叶作为装饰即可。
这个炖汤可以滋补身体,增强体质,适合食用。