苍鹭和白鹭是两种不同类型的鸟类，它们在体型上有一定的差异。苍鹭属于鹳形目、鹭科，体型较大，身长可达1.2-1.3米，翼展约为2米左右。而白鹭属于同一科的白鹭属，体型相对较小，身长约为60-90厘米，翼展约为1.2-1.5米。
综上所述，苍鹭相较于白鹭在体型上大约大出了0.5-0.8米。当然，具体的大小差异可能因个体差异和种群间的不稳定性而有所不同。
苍鹭是一种大型涉禽，全身青灰色，前额和冠羽白色；枕冠黑色，枕部两条黑色冠羽若辫子；肩羽亦较长，头侧和颈部灰白。至于对颜色的害怕程度，目前没有明确的科学研究指出苍鹭有特定的颜色恐惧。
然而，科学家证实鸟类普遍对红色和兰红相间的颜色有所警惕，这可能是由于这两种颜色在自然环境中代表警告或危险。
所以，虽然不能确定苍鹭是否害怕某种特定颜色，但可以推测它可能会对鲜艳的颜色保持警惕。
苍鹭、池鹭和夜鹭都属于鹭科鸟类，它们有一些不同之处，具体如下：
1. 形态特征：苍鹭体型较大，一般体长在90厘米以上，嘴长且弯曲；池鹭体型较小，一般体长在50-60厘米之间，嘴短而直；夜鹭体型中等，一般体长在70-80厘米之间，嘴中等长度，略微弯曲。
2. 羽毛颜色：苍鹭羽毛主要为灰白色，头部和颈部有些许黄色；池鹭羽毛为灰褐色，头顶有黑色的羽冠；夜鹭羽毛为黑色或暗蓝色，头部和颈部有些许白色。
3. 栖息地：苍鹭和池鹭主要生活在湖泊、河流、海边等水域附近，以鱼类为食；夜鹭则主要生活在沼泽、河流、湖泊等淡水湿地中，以两栖动物和昆虫为食。
4. 活动时间：苍鹭和池鹭主要在白天活动，夜鹭则主要在夜间活动。
综上所述，苍鹭、池鹭和夜鹭在形态特征、羽毛颜色、栖息地和活动时间等方面都有所不同，可以通过这些特征来区分它们。