首先，你可以尝试退出正在使用录音设备的应用程序，例如微信、语音备忘录等。
如果问题依然存在，可能是因为其他程序占用了录音设备，例如语音识别或某个正在进行的通话。
此时，你可以尝试重启手机，或者找到占用设备的应用程序并结束它的进程。如果以上方法都无效，那可能是硬件故障，建议联系苹果客服寻求帮助。
iPhone耳机录音有杂音滋滋的原因如下：
1、耳麦损坏：可以同其它耳麦做对比，必要时更换耳麦。
2、麦克风是否处于加强状态：把麦克风加强关掉。
3、看周围有没有带磁场，带声波的东西，把带磁场的电器拿开。
4、机板有放电现象。
5、尾插漏电。
6、受话器纸盘破损或质量不好。
7、软排线短路漏电。
8、音频周边元件虚焊漏电。